冬季长跑启动仪式学生代表发言稿

2019-06-11 发言稿

  在社会一步步向前发展的今天,发言稿与我们的生活息息相关,发言稿特别注重结构清楚,层次简明。怎样写发言稿才能更好地发挥其做用呢?以下是小编为大家收集的冬季长跑启动仪式学生代表发言稿,希望对大家有所帮助。

冬季长跑启动仪式学生代表发言稿1

尊敬的老师,敬爱的同学:

  大家好!

  寒冷的冬天即将来临,今天我校的阳光体育冬季长跑活动将要拉开帷幕。在这一刻能作为学生代表发言的我激动万分。

  同学们,你们可否知道:在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。”是的,想要得到敏捷和机智、健康和健美,想要得到顽强意志、健全人格,那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

  有关专家表示,长跑可提高呼吸系统和心血管系统机能,其次长跑锻炼还改善了肌体供氧状态,加快了心肌代谢,同时还使心收缩力加强,从而提高心脏工作能力。长跑还能健脑,提高学习效益,还对大脑记忆功能有增进作用。更重要的是,长跑能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。为了我们今天要进行的学习,将来要从事的工作,我们应该立即行动起来,增强自身体质刻不容缓。本着“健康第一”的`宗旨,要寻找机会锻炼,要挤出时间锻炼,要有规则地去锻炼。这样的话,我们的身体肯定会一天天强健起来。身体是学习、工作的本钱,身体好了,我们学习就更有精神了。

  对这次冬季长跑活动,我向同学们提出以下倡议:

  一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动,认真做操,积极参加各种有趣的体育游戏活动。

  二、从现在开始每天坚持长跑,增强心肺功能,提高我们的身体素质。

  三、在节假日里,与亲朋好友一起,积极进行各种有益于身体健康的体育活动,丰富我们的课余文化生活。

  四、各班同学每天坚持长跑锻炼,看谁坚持的时间最长。

  五、同学们要在跑步中学会如何相互帮助、支持、鼓励和合作,学会尊重与理解、学会如何克服困难。

  同学们,“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”。让我们在阳光体育运动的启动号召下,一起走向操场、走进大自然、走到阳光下,积极锻炼,强健体魄,争做一名体育运动中的阳光学生。拿出我们朝气蓬勃的力量,去追逐早晨初升的太阳,去追逐我们健康的人生吧!

  谢谢大家!

冬季长跑启动仪式学生代表发言稿2

  亲爱的同学们、敬爱的老师们:

  大家好!我是来自高一(3)班的杨xx。

  能够成为这一届高一第一位国旗下发言的学生,我感到很荣幸。首先谢谢的大家的支持。

  冬天的风越吹越冷,转眼已经快到了万木萧索的季节。而对于我们高中生,冬季长跑的活动也拉开了帷幕。今天我演讲的题目是《阳光体育,冬季长跑》。

  我知道,在我们身边,有百分之八十五的人都想再变瘦,有几乎百分之百的人想要一个好身材。可我们每天在学校学习,运动量难免不够,有的人光靠吃每顿很少的方法让自己瘦下来,这其实是不太健康的调节体重的方法。在全国第二次国民体质检测结果显示:学生超重和肥胖成为一个突出问题,7岁到18岁的中小学生中,每10人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%;全国大、中、小学生视力不良率居高不下,我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位; 青少年肺活量水平继续下降。20多年来,我国青少年体质持续下滑,体能素质下降,肥胖率上升,近视率居高不下,这种状况确实令人担忧。

  面对这样的情况,现下摆在我们眼前的就有一个很好的对策:长跑。

  有关专家表示,长跑有众多增强体质的益处,比如提高呼吸系统和心血管系统机能、改善肌体供氧状态、加快心肌代谢、提高心脏工作能力等等等等。当然,很明显的一点是:消耗热量,俗称“减肥”。另外,在大家的学习方面,长跑还能健脑,提高学习效益,对大脑记忆功能有增进作用。。

  其实,体育运动本身就是乐趣。在心情低沉时,在精神落寞时,放下手中的事,在操场上尽情地跑两圈,结束后虽然气喘吁吁、大汗淋漓,但你会很奇妙地发现,浑身上下贯透一种着酣畅的感觉。回到教室学习,整个人会变得精神集中、血力满格。运动,真的是我们人生中必不可少的事物。洒出去的是汗水,收获的阳光明亮的精神。而正是这种精神引领着我们的人生与成长,成为我们拥有更宽大的格局、更广阔的心境的基础。拥有快乐与幸福也是一种能力呀。

  所以在古希腊的岩石上,印刻着这样的格言:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想健康,跑步吧;如果你想更加健美,跑步吧。” 是的,想要得到敏捷和机智、健康和健美,想要得到顽强的意志、健全的人格,那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的形式。

  同学们,真心地接受长跑吧,不管你愿不愿意,它就在那里不来不去。放下那些抱怨、放下那些懒散与消沉吧,当你虔诚用心地做一件事的时候,它总会有某个地方触动你的心,为你带来意想不到的礼物。也祝愿大家在长跑中收获乐观向上的态度和坚韧不拔的意志,顺带着让学习与生活更上一层楼。

  青春,就是要恣情挥洒我们的汗水,活出我们的蓬勃与精彩,才算不负这样一个浪漫美丽的年华。

  我的演讲完了,谢谢大家!

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